1-ый день без сигарет.
Трудный выдался чего-то денек. Ну ладно, если с утра еще было вполне терпимо, хотя после кофе очень потянуло на покурить, то уже ближе к обеду начал приходить капец! Внутри меня все боролось - разум и желание яростно драли друг другу волосы, при этом не забывая и про меня. Ни чего в голове не осталось, только: "Ну всего единственную сигаретку и все!" Но, черт возьми, я то знала, что будет означать эта единственная сигаретка! После нее пойдет единственная вторая, третья и так до бесконечности, пока я снова не вернусь в свое обычное курящее состояние. Я твердила себе: "Надо лишь немножко потерпеть. Подождать пока организм забудет про курение" . На это дело я дала себе четыре дня, начиная сегодня и заканчивая понедельником. Если в понедельник будет по-прежнему хреново, значит все - КРАНТЫ, значит мне никогда не бросить!
Итак, первый день перевалил за 17.55. Впереди еще не сколько мучительных часов.
А завтра будет завтра!

еще на эту тему2-ой день без сигарет.
С вечера вчерашнего дня казалось, что он пройдет намного легче, но как-то ночка не очень поспособствовала этому. Все оказалось в два раза хуже: всю ночь во снах я искала по карманам, сумкам и прочих невероятных местах заветную пачку сигарет, а когда находила ее и переполняющая меня радость готова была вырваться наружу оказывалось, что пачка пуста; и лишь где-то уже ближе к утру я откопала таки одну пачку с наличествующей в ней одной сигаретой - сколько же было радости и восторгов! Проснувшись я очень долго материлась. Как оказалось второй день не так легок, но от первого дня он отличался разительно. Во-первых, потому что что здесь приоритетными были не физические страдания, а больше психологические, так как весь день я ходила и укоряла себя: "Зачем вообще тебе бросать? Что плохого в курении? Тебе же раньше неплохо было! А как ты теперь?" В общем я решила, что мне крайне необходимо пересилить себя в этих вопросах и как бы не был силен соблазн, по возможности воздержаться. В связи с этим уже с утра я решила потратить все свои сегодняшние деньги и ни на что-нибудь, а на алкоголь, так как я уже уразумела, что, когда я не очень трезва курить меня абсолютно не тянет. Хотя и этот факт, который казалось бы был проверен и, в котором я была совершенно уверена, в итоге привел к еще большим страданиям)
Ну а во-вторых, день был очень длинным и совершенно не насыщенным, от чего было в двойне херово.
Но! Черт возьми! Второй день на исходе, а у меня сегодня во рту не побывало ни одной сигареты!!!!
И еще, помогает справляться с желанием очень-очень крепкий зеленый чай. Это реальный никотинозаменитель, правда действует он недолго)))

3-ий день без сигарет.
По видимому не удался. Каюсь, други мои, сорвалась, не выдержала. Скажем так - желание покурить пробило капитальную брешь в выстроенной мной стене, но я как могла в течении дня попыталась выстроить ее заново и скажу честно у меня это получилось довольно таки неплохо, так как курила я не так много как всегда. Иными словами - сегодня у меня сам собой получился разгрузочный день))) Но уже завтра я возвращаюсь к строгой "диете". Ко всему прочему завтра приезжает сестра. а я ей пообещала все таки устроить сюрприз, а какой я буду сестрой, когда сильно разочарую ее, сказав, что сюрприз отменяется! Так что от своих слов я не отказываюсь и продолжаю с завтра голодовку.
Лелею надежду, что сегодня никак не повлияло на мою решимость и я все тки сумею!
Как я и ожидала - бросить курить не такое уж и простое дело ( по крайней мере для меня)

4-ый день без сигарет.
Ой...а ведь я таки сумела продержаться весь день, но чувствую, что это случилось лишь благодаря тому
. что сестра была постоянно со мной! И это кстати хорошо, что как только она приехала ( а это было в восемь часов утра), я сразу же сообщила эту "чудеснейшую" новость! А сделала я это исключительно для того, чтобы пути к отступлению не было, чтобы я не смогла найти себе оправдания - ну короче это такой маневр, получивший свою реализацию тогда, когда я еще могла контролировать свое желание, а уже спустя несколько минут я пожалела о сказанном и мне люто захотелось курить! Но. черт возьми, чего не сделаешь ради сестры?!!!))) Так что пережить четвертый ждень я смогла исключительно благодаря позитивному влиянию своей сестры)))

Продолжение, как ни странно, последует))))



 

запись создана: 23.10.2009 в 17:56